忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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小型家庭旅館
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 3 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 機場接駁車
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 獨立浴室
- 每日客房服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 電梯
- 迷你吧
鄰近景點
- 位於那佛納
- 鮮花廣場 (0.2 公里)
- 納沃納廣場 (0.3 公里)
- 萬神殿 (0.6 公里)
- 威尼斯廣場 (0.7 公里)
- 維克多艾曼紐二世紀念堂 (0.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者卞金峰桃園4日電)自9月21日以來第4起,行政院海岸巡防署第23岸巡大隊今天上午接獲通報,桃園市觀音區海水浴場發現1頭長約2米侏儒抹香鯨已死亡,前往了解處理,等候中華鯨豚協會抵達處理後續。
岸巡23大隊上午6時餘接獲通報,觀音海水浴場海灘發現1頭鯨魚,經查為長約2米的侏儒抹香鯨,腹部傷痕累累,大隊人員在旁看守,已通鯨豚協會等單位抵達處理後續事宜。
這已是半個月來第4起,海巡署第三岸巡總隊梧棲安檢所9月21日接獲民眾報案,高美濕地紅燈塔附近沙灘疑有鯨豚擱淺,海巡到場發現擱淺鯨豚仍有生命跡象,隨即通報中華鯨豚協會並確認為侏儒抹香鯨。
宜蘭縣蘇澳鎮海邊9月29日發現1隻長約3公尺侏儒抹香鯨擱淺,但已無生命徵象,送往台北市立動物園處理。
海巡署東部地區巡防局1日說,凌晨0時接獲民報案,在壽豐鄉鹽寮海邊發現1隻鯨豚擱淺,到場後發現侏儒抹香鯨有多處撕裂傷且無生命跡象,聯繫中華鯨豚協會協助。1051004
(中央社記者陳偉婷台北2日電)家長怕孩子長不高、長不胖,想喝營養品補充蛋白質;不過,營養師說,靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉,且想要孩子發育好,多吃飯、麵,補足澱粉更重要。
榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問,孩子體型瘦小,平日食慾不差,但身高體重都不太及格,生長曲線落在15%,想幫孩子補充蛋白質長肉。
李婉萍說,孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮,若15%不用擔心,且可從兒童身體質量指數判斷,家長可上網查詢孩子年齡應有的BMI值,若符合標準也不用太擔心。
不過,有些營養缺乏狀況難以從數字看出,李婉萍說,孩子應均衡攝取6大類食物,家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食,不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉,但很喜歡吃豆腐,蛋白質補充沒有問題,但可能鐵質會過少,就必須攝取蛋黃補充。
李婉萍說,有些孩子很不愛吃水果,就可能有維他命C缺乏問題,如撞到就淤清、牙齦容易流血,都是缺乏維他命C徵兆;孩子若全穀根莖類攝取不足,也可能缺乏維他命B,對精神、體力、活力有影響。
李婉萍說,坊間很多人認為「吃肉就會長肉」,但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說,攝取的熱量過少,就算吃進很多蛋白質,身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉,不會累積起來;對本來就胖胖的孩子,多吃肉才會長肉。
她表示,想要瘦瘦的孩子長高長壯,應該鼓勵飯、麵多吃一點,且應多攝取全穀根莖類,如糙米、地瓜、馬鈴薯等,除有優質澱粉,也有豐富纖維,就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。
有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質,還可以增加身體免疫力;不過,李婉萍說,喝雞精、雞湯補充蛋白質,效果不如直接吃肉。家長可自製增加免疫力的大蒜蛤利雞湯,準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支(可帶皮),有蛋白質、大蒜精、鋅,補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。1051002
(中央社記者王靖怡台北13日電)歌手周湯豪新歌「Turn up」MV砸新台幣500萬元到美國洛杉磯拍攝,懼高的他硬著頭皮登上貨櫃車頂,坦言快崩潰,從車頂下來雙腳還在抖。
出道7年的周湯豪(Nick),15日將發行第3張專輯「REAL」,睽違4年,這次推出雙專網路訂飯店比較便宜輯,一張是流行音樂創作專輯,另一張是EDM電子概念專輯。第2波主打歌「Turn up」是EDM作品,周湯豪詞曲、製作編曲一手包辦,MV由周湯豪擔任企劃構思執行。
「Turn up」MV在洛杉磯知名街道大陣仗拍攝,出動警察封街協助,現場有黑人長腿辣模及重機車隊特技表演,還有一台約250公分高的超大型貨櫃車停駐,導演把周湯豪與辣模關在車廂內拍攝,最後還要求周湯豪站上貨櫃車頂對嘴。
有懼高症的周湯豪,因拍攝時間壓力與面子問題,坦言雖然害怕,但所有人都在看他,只能硬著頭皮上,貨櫃車真的很高,站上去後雙手一伸就可碰到高架橋,整個超抖。在上面等開拍時,還把全部的神都唸一遍,大家可能看他好像很鎮定,其實快崩潰了。
周湯豪坦承從車頂下來後,雙腳還一直發抖;但周湯豪成功克服恐懼,勇敢登車頂拍攝,獲所有工作人員讚賞。
他表示,10年前在洛杉磯唸書時,就告訴自己有一天會回來,「做我想做的音樂、做我想做的事,這一次真的就是夢想成真」,有回母校及曾住過的地方看看,感觸很深。1051013
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